Hallo Ihr Lieben
Leider biete ich keine Musikgarten Kurse mehr. Ich habe beschlossen nach 17 wundervollen Jahren aufzuhören.
Alles Liebe Katharina Baum
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Yin Yoga
Yin Yoga ist eine einfache Methode, um Menschen wieder ins Spüren zu bringen, eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper herzustellen und bewusst wahrzunehmen, wie körperliche Prozesse mit Gefühlen, Gedanken und Geschehnissen zusammenhängen.
Durch das lange halten der einzelnen Asanas, werden Verklebungen der Faszien und der Meridiane langsam gelöst.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Loslassen und Widerstände langsam und sanft aufzulösen.
Wie wirkt Yin Yoga?
Auf geistig-emotionaler Ebene wirkt Yin Yoga klärend, entspannend und gleicht einer Meditationspraxis. Diese Erfahrungen mit sich selbst können sehr heilsam sein.
Auf körperlicher Ebene wirkt Yin Yoga auf unsere Faszien, Gelenke und Meridiane. Es erhöht die Beweglichkeit, kann Schmerzen lindern und den Lymphfluss anregen.
Kurstermine: Dienstag der 27.02.24 um 19.00 Uhr
Mittwoch der 28.02.24 um 9.15 Uhr
Donnerstag der 29.02.24 um 18.30 Uhr
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Bald im Spielraum
Meditationsabende
Information kommt bald:-)
Ich freu mich auf Euch!
Eure Katharina Baum
katharina.baum15@web.de
0160 / 90 74 90 25
....ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum!
( F.W.Nietzsche )
Musikgarten mit Katharina Baum
Katharina Baum
Am Mühlbach 16
96117 Memmelsdorf
0160/90749025